Don't use words and phrases like these — they belittle Taiwan:
大陸 / the mainland
島嶼 / the island
兩岸 / the two sides
內地 / the interior
國語 / the national language (referring to Mandarin)
全省 / provincewide
外省/本省人 / people from outside/within the province
台灣省 / Taiwan Province
中華民國 / ROC
民國年 / ROC year
中國新年 / Chinese New Year
中華台北 / Chinese Taipei
台灣地區 / the Taiwan area
龍的傳人 / Descendants of the Dragon
炎黃子孫 / Descendants of the Yan and Huang Emperors
我們中國人 / we Chinese
我們都是一家人 / we are all one family
Here is an editorial on choice of words and their affect.